AQUÍ Y AHORA

La iluminación es posible....no desde la mente...si no
desde tu interior.....es lo que venimos ha hacer, es comprender-te, es experimentar con, para y la propia conciencia, experimentar desde tu interior lo que verdaderamente somos, energía Creadora, Cósmica, e Inteligente, Amor, ondas en movimiento y un mundo de sensaciones, somos ingravitos y la conciencia es expansión.

LA CONCIENCIA.

lunes, 20 de marzo de 2017

EXPRESANDO.....EL INTERIOR....



Hola Susana

El otro día, leí algo, un testimonio de alguien que estaba recorriendo el camino de auto-descubrimiento y me quede como mira...mira como el puede y yo no, mi ego se sintió molesto.
Hace días que me siento como desanimada y basto leer lo que leí, para que mi personaje sintiera envidia del adelanto de esa persona.
Me siento tan cansada, de mas de lo mismo siempre, observo como me domina el ego y lo siento como un ser devorador insaciable, que siempre quiere y quiere mas, que exige, que esta satisfecho por momentos fugaces y después vuelve a exigir, a demandar, que se enoja y patalea como un niño caprichoso, y yo a la vez una esclava de el tratando de satisfacer sus deseos, creyendo que son mis deseos, y esto no se termina.
He caído de rodillas decenas de veces llorando y pidiendo al padre la verdad, diciéndole de corazón que quiero ser libre, porque ya no puedo más, no quiero vivir más así, así no, así prefiero morir, me canse de veras, pero hace tiempo ya, es como una rueda que gira y gira y yo atrapada ahí, sin poder salir.
Le digo a Dios por favor que me ayude , no puedo sola. Siento que no puedo sola, si siempre he sido así, no conozco otra manera otra cosa, como haré? Por más que he leído lo que cuentan otros, no me sirve demasiado porque esta forma de pensar, de ser, de percibir, que tengo impera en mi, me sobrepasa, sobrepasa mi deseo de ser libre, pareciera.., aunque me duela reconocerlo ..., porque sino yo seria más drástica con hacer lo que tengo que hacer, pero no lo hago.. Sigo actuando exactamente igual la mayoría de las veces, me sobrepasa el personaje y el ego me termina arrastrando y me duele, mucho, porque estoy cansada, harta de sentirme así,
Se que no hay nadie que me pueda sacar de este lugar, pero ahora dudo si podre hacer el trabajo interno que se  requiere, le pido a Dios me ayude, que sola no puedo,también le pido voluntad, discernimiento, constancia. Yo de corazón quiero ser libre,será Tal vez que me resisto, y si, obviamente que si, aunque me pese, es que mi ego es tan poderoso, porque voy tannn lento a paso de tortuga, no veo que avance, o mi personaje no ve que avanzo, yo que se, llegué a la conclusión de que ya no se nada, cada vez que voy a emitir un juicio me siento estúpida si yo no se nada para que opino, cada vez opino menos,y si lo hago siento que no tiene sentido lo que digo u opine porque es mentira, más vale callarme. todo lo que creía saber, y que era así,  no es, siento que no se nada, y me siento perdida, y muy cansada a punto de rendirme hasta de querer ser libre ....
No estoy siendo coherente conmigo misma porque Si! es real que estoy harta y cansada! , entonces porque no hago las cosas de otro modo?!! , porque me cuesta tanto? Como me cuesta, no practico la respiración todos los días, pero claro tengo la excusa perfecta mi hijo menor es un bebe, que demanda mucho y no tengo quien me ayude, tengo poco tiempo, y bla bla bla .., mentira.., si todo es como tiene que ser en mi vida, todo está como tiene que estar para que me conozca.
Porque me cuesta tanto? Antes estaba cansada de la vida, ahora estoy cansada de mi misma!! porque no puedo Culpar a la vida y a nada por ser quien soy, no se que me falta... caer más?! , más todavía???.
Observó mi mente y que locura por Dios, me encantaría darle una bofetada para que se calle, siempre parloteando,siempre creyendo que sabe, que tiene la razón, viviendo en el pasado o el futuro, creyendo que sabe como van a ser las cosas... ayy... Quiero silencio!!!! , quiero no querer, más nada, me canse hasta de querer, lo que sea.
No quiero ir más detrás de nada, ni tampoco esconderme de nada,  que cansancio!  como cansa vivir así, la queja también.
El otro día escuchaba a mi pareja enojado conmigo culpándome absolutamente de todo, y diciéndome tantas cosas que dolían tanto, pero no por que el me las decía, a él lo veía inocente, me dolía porque es exactamente lo que  yo pienso de mi misma, y como duele, que poco me quiero, que dura soy conmigo, no puedo creer lo que pienso de mi misma... y no soy consciente de la idea que tengo formada de mi misma y por ende del mundo, de la vida, como mi vida no va a ser así una mierda, y perdón por la expresión, si yo pienso de esa forma y me lo creo, es más, no vislumbro otra cosa,
ha sido suficiente realmente.
He podido lograr por momentos situarme en un lugar interno difícil de describir,es como que estoy en un lugar interno, lo digo así porque percibo que todo, mi cuerpo, lo que hago en ese momento esta después de ese lugar, ese espacio está antes de todo, ahí hay espacio, si bien mi  cuerpo hace, yo estoy ahí, separada de lo que hago a la vez,  es como que soy y estoy, silencio, y ahí puedo observar, mis pensamientos, lo que estoy haciendo, cocinando, o lo que sea, cuando me situó en ese lugar hago las cosas más lento y observó a la vez que mi cuerpo hace, neutra, yo neutra, mi mente sigue su curso y a veces se para, y me gusta mucho cuando no hay nada, es un lapso corto, pero reconforta, después de a haber encontrado ese lugar en mi, práctico situarme ahí, y si me salgo a conciencia vuelvo a ese espacio y desde ahí sigo observando, pero solo lo he hecho cuando estoy sola y mi hijo duerme, yo haciendo alguna actividad en mi casa, y observó, también paseando en auto me quedo en silencio y observó, pero Me encantaría poder situarme ahí cuando mi pareja venga con sus quejas y a culparme de todo , en ese momento cuando mi león va saltar a defenderse jaja,antes de que de mi boca salga toda la Mierda... Que sale! ahí, justo ahí! que bueno estaría. No se si podre, el ego me arrastra,es más fuerte que yo, me olvido de guardarme todo dentro, pocas veces he podido, no he podido evitar reaccionar y mantener a mi león a raya, adentro. No se si podre lograr transitar el camino de regreso, mi ego es muuy poderoso, y me domina,le ruego a Dios me ayude porque yo no puedo sola.
Saludos.

GRACIAS....

Por abrirte...por expresar...

Ese sentir que "otro" esta mas adelantado......es el ego...viene del inconsciente en donde hemos instalado "la competición".....competir por todo.....ser el mejor...ser el mas avanzado....el mas importante..todo ser humano tiene este programa instalado...
Y sin embargo te diría...uuauu...observa de todo lo que eres consciente....de todo lo que te has dado cuenta...
Solo te estas poniendo a "prueba"...el camino interno no es un voy a "probar" que tal...no tiene nada que ver con toda esa forma de actuar que tenemos derivada siempre de ese amplio mercado " mal llamado espiritual" y que nos ofrece lo mas vario pinto, y donde nos hemos acostumbrado a elegir que "hacer"....donde probamos y probamos y vamos pasando de una a otra técnica...esta me funciona...esta me gusta...esta "no me funciona"....todo eso es MENTAL....
todo Mentira...el verdadero caminar empieza cuando cansada de dar vueltas....te das cuenta de que no "sabes" como hacer...que la mente te lleva siempre por los mismos caminos....repitiendo una y otra vez la rueda de tu vida....
Cansada...ese es el estado...en el que empiezas a perder "fuerza"...mientras mantengas la energía  del ego y de la ilusión...no puedes ni siquiera cuestionar que lo que vives es mentira...que puede existir otra forma...otro Estado desde el que Vivir.....y no sobre-vivir...
Reconocer que el ego te arrastra....gracias....
siempre he dicho...no subestimes la fuerza de arrastre del ego...de la inconsciencia...de la mente...solo vació de personaje ..puede uno romper para siempre con ese arrastre...
Es una lucha contigo mismo...no hay otros..mas allá de que solo están para mostrarte lo que no ves de ti...lo que niegas de ti..lo que escondes de ti....lo que no eres capaz de decirte a ti mismo..
La mente ...no calla...no te esfuerces en hacerla callar....solo observa en silencio...lo que dice...no lo expreses hacia fuera...no proyectes hacia fuera...lo que dice...solo considera lo...como lo que es...algo que te estas diciendo a ti mismo...para comprenderte...para descubrir todo lo que compone tu personaje.....o lo que llaman personalidad....con todas tus mascaras...
para ver tus ideas...tus creencias...todo lo que consideras ....importante..bueno ..malo...para ver todo lo que rige tu vida y tu actuar....y tu mundo emocional...
Este silencio hacia fuera...no es un me callo ..pero por dentro sigo dando-le fuerza...no...es un silencio en donde comprendes que nada puedes decir....por que todo lo que dices es tuyo y para ti...este silencio externo....es producto de la comprensión...y de soltar el mantener la defensa del ego...es dejar de mantener la lucha contigo mismo....es producto de abrirte a la posibilidad de que hago lo que veo..y no lo que intento demostrar....es uno luchar mas contra ti mismo...y aceptar lo que ves de ti mismo...lo acojo sin sumergirme en ello...solo desde la observación...
La calma...la respiración...y la atención.... estas tres actitudes y que muchos han llamado meditación...no van destinadas a acallar la mente...eso es absurdo..tan siquiera intentarlo...
van destinados a la observación de uno mismo...desde la separación de lo que hasta ahora...la mente y el ego te han echo creer que te sucedía a TI  .....esta separación es necesaria...tu ya la estas experimentando...aunque posible que no supieras que sucedía....cuando estas en ese lugar que dices...que no tiene descripción...y no es algo que se pueda forzar....es algo que va sucediendo....y que sucede, claro que sucede...ya has hecho la única elección verdadera que existe...deja de pedir...a DIOS....y solo permite que suceda..paso a paso...si sigues "pidiendo" no permites que se de....estas centrado en pedir...en que no tienes...en que no sucede...no ves la trampa??

Solo una herramienta tiene La CONCIENCIA.......ser consciente...y esto solo se puede dar si voy despacio...atento...en calma....si dejo de ver fuera....y vuelvo todo a mi mismo..y con la respiración, respirar por la boca....hasta que recuerdes como de niño...respirabas por la boca...la Respiración es uno de los puntos mas importantes....
practicarla hasta que te conectes con el observador.....
El desanimo ...aparece....si claro que si....es quizás la empresa mas...impredecible que hagas en tu vida... la mas insegura...por que caminas hacia lo desconocido....donde entregarte al completo a la fuerza del universo sera inevitable...donde la mente...va a perder su dominio....donde el ego va a ser diluido....donde la confianza y la fe....serán tus compañeras de viaje... .la fe no depositada en creencias...o en religiones...no....la fe no tiene nada que ver con eso...es algo profundo...es algo inexplicable...que empuja....que te lleva...que no diriges....que simplemente te das cuenta que esta dentro de ti....solo necesitabas ...encontrarte con ella...y darte cuenta que no esta sujeta a ninguna creencia....pues cuanto mas vació estas de ellas....mas aumenta tu fe...y tu confianza....

La fuerza de arrastre....no es que "tu ego" sea mas poderoso, pues tu ego...es el mismo en todo ser humano....ser consciente de ello....admitirlo y aceptarlo...no es un pasito...es un gran salto....en cuanto se nombra al ego....la mayoría de los "personajes"....se ponen a la defensiva y cuanto mas se empeñen en mostrar al mundo...lo mucho que son espiritual-mente correctos...elevados...y sin el...mas se revuelven por dentro....por que cuanto mas grande sea la mentira que vivas...mayor sera la reacción, proyección...hacia fuera...observa...como repeliendo el que se ponga la Verdad de manifiesto...
Por eso...visto, reconocido.y comprendido..un ego...tu propio ego.....aceptado, acogido en toda su amplitud y plenitud ...y habrás visto el de toda la humanidad....
Por que la humanidad vive inconsciente??...por que la humanidad no esta iluminada??
por que se necesita aceptar y reconocer que la separación es fruto de rendirnos al ego y la mente...
de aceptarlos en nosotros....se necesita aceptar que vive dentro de cada uno...de que la pubertad...la edad del pavo...la adolescencia es el momento en el que cada ser humano ....dominado por el miedo ...miedo que ha sido inculcado en muchos casos desde la mas temprana infancia...miedo que se respira...se percibe cuando somos niños....ese miedo nos dice que si no somos aceptados dentro del clan...de la sociedad...de lo..."normal"....seremos excluidos....y aceptamos meternos....sin saber de verdad la magnitud de tal hecho...adolescentes ...que así me lo han contado...como se dan cuenta de que entran en el personaje...de las macaras que empiezan a utilizar...para mostrarse a los demás...para ser aceptados...para que los quieran...para que el otro no se enfade!!!!! como solo en la intimidad de estar solos....pueden ser ellos mismos...y como este paso, de "convertirse en adulto"...les provoca todo el revoltijo emocional...que sienten...
como perder el descanso...y el estado puro...les hace rebeldes....por que no comprenden..
No lo hagas....y te contestan...si no lo hago..me quedare solo...creo que ya es hora de que el ser humano se pare y empiece a ser consciente de lo que esta haciendo...a el mismo y por ende a todo lo que le rodea.




Nadie nos ha enseñado que hacer con todo lo que aparece en nosotros....Las ideas....Las emociones.....Cuando hago la elección......La única verdadera en la vida.....De auto-descubrimiento....Todo empieza a darse....Pero no nos enteramos muy bien.....Por que la mente acostumbrada a dirigirte .....A hacer......Sigue con la misma dinámica...
Observa todo lo que pase....Sin meterte....En ello....Sin creerte ser lo que sucede.....
Todo habla de ti....Se trata de no emitir fuera.....Pero si dejar expresarse dentro....Un juicio...Vale..No lo digo...No lo manifiesto fuera...Pero si lo dejo dentro...Veo que juicio es...A que...Como es ese juicio....Que me produce....Y....Me pregunto a mi mismo.....Cuando hago yo eso?...Por que ...Lo veo y lo emito...Porque está en mi registro....En mi sistema de consulta de información mental....Está en mi....Por que lo he hecho antes...Si no...No esta, es imposible...Así que vuelvo todo hacia mi mismo....Para obtener la información acumulada y escondida en esa maraña que llamo pasado....Esa es la forma de utilizar lo que se despierta en uno mismo.....Siendo un investigador....Que se cuestiona todo lo que ocurre en el mismo...y para no meterte de lleno...para no ser arrastrado...
para poder observar...cuestionar...investigar.. uno debe primero vivir dentro de si mismo..todo lo que ocurre en su vida diaria...ser responsable de uno mismo...de lo que siente..piensa..opina...dice y hace...y nadie mas tiene participación en lo que te sucede...no..nadie...
Estas viendo una persona enfadada...tu, puede que en ese momento no estés manifestando enfado...y puedes creer que no tiene nada que ver contigo...que es el "otro" el que esta enfadado...desde ese mismo momento en el que aceptas eso, lo primero  ya estas adoptando el lugar de victima, en segundo lugar sigues rechazando una parte de ti...y en tercer lugar si ocurre delante de ti..es porque tiene que ver contigo...te esta mostrando una parte de ti...esta despertando algo que llevas dentro...asi que.pregúntate...cuantas veces te enfadas...cuantas veces soy ..ese que tengo enfrente...y si lo tomo como lo que es...una situación espejo de la cantidad de veces en las que he manifestado enfado??...o si te permites ir mas allá...eso que estoy viendo...no esta también dentro de mi??..no estas viendo algo que tu también haces??...este es el camino...todo lo que veas vuelve-lo a ti...y pregúntate con toda sinceridad...si no lo haces tu también...por que se trata de descubrir que todos los aspectos están dentro...algunos los manifiestas continuamente..otros de vez en cuando...otros descubres que aunque puedas repetirte cien mil veces yo no haría eso!!....es Mentira...y asegurarlo demasiado es tentar al universo...claro que si acabas haciendo lo que con tanto ahincó has negado...no es de extrañar que intentes por todos los medios esconderlo...que nadie se entere...nadie te vea....
todos los aspectos...todos...latentes...solo se necesita una situación critica...una persona en la que proyectes la culpa...alguien que consideres responsable de lo que te sucede...alguien que te "moleste"  para que el primer pensamiento sea por que no desaparecerá ...por que no se enfermara...o se morirá...y ahora sigue negando que esto no pasa por tu mente...o que no ha pasado alguna vez por tu mente...por que te diré con todo el conocimiento del mundo...que es Mentira...así que deja de engañarte...deja de rechazar...deja de mentirte...
Así que pregúntate...cuando hago eso que veo??...o seria capaz de hacer eso que tanto juzgo?
y permítete ..por que la respuesta va a llegar...sin duda...y acéptala...aunque duela...por que el dolor...te hace estar atento..y consciente...si no lo huyes...
Porque...has pecado...de Pensamiento...humm...no eran acaso pensamientos...los que tenias??
de palabra...puede que a veces calles...pero ay cuando te da el arrebato y estas con alguien "de confianza"...que rápido sueltas ...por que no se morirá ..ese que me "molesta" que desaparezca!!  esto es palabra...es manifestar...y puede que no hagas nada...extremo...pero todos tus pensamientos y deseos...y muchas de tus acciones...encubiertas por el ego...iran destinadas a que la otra persona que crees "culpable" desaparezca...de tu vida...o a desear que pague por algo que solo esta en ti...en tu interpretacion ...en tu interior...y
después...cambiamos de mascara...y mostramos al mundo...lo buenas personas que somos...total..solo ha sido un pensamiento...ya ya.. lo que puedo decirte es, en este momento Tu...no eres mas que un montón de pensamientos que te los crees...a eso se reduce todo tu mundo....no vives nada nuevo ni espontaneo...tu vida es un pensamiento continuo....un estado mental
El primer paso hacia Dios es reconocerte por dentro...

Solo tu decides...
solo en tu interior esta tu liberación
solo tu puedes entrar

Susana Martín



...

jueves, 9 de marzo de 2017

QUE ES REAL??......ME QUEDO CON SENTIR...ME


Pero..que es real? me he preguntado...por que hay una parte de mi, que se aferra con uñas y dientes a lo conocido, ...que es lo real? lo que parece que es real?..es  lo conocido, lo de siempre...o lo que siento que puede existir, pero que lo desconozco o lo ...olvide...
Surgió la respuesta ...desde dentro como Es siempre ...desde ese lugar que sabe...
ese es el salto al vació...debes soltar todo lo que creíste hasta ahora...es tu decisión...y tu mismo lo "sabes"..debes entregarte....Confiar....ese salto se da con entrega, absoluta confianza y sin esperar nada, recordando no creer mas en los que Ves, en lo que oyes ni en lo que piensas y tranquila que la madeja empezara a desmarañarse sólita...
Todo lo que Ves, oyes, percibes es tuyo, pero no Eres Tu...solo es tu personaje...
La respuesta llega....que me frena?...Yo misma!!??....Y si...yo misma..
Hace tiempo que esa sensación de paralización por llamarla de alguna manera la tengo varias veces al día...me di cuenta que detrás de cada emoción desagradable que sentía y puedo llegar a sentir por lo que sea, esta eso que es como el Señor Miedo...que parece que me va a desintegrar por su magnitud..
Ahora he decidido entregarme, que me desarme, me mate o lo que sea que tenga que pasar en soledad o delante de cualquiera que es lo que mas me costaba....mostrarme entera...cuando ya no pude ponerme mas la mascara, me aislé, lo vi.
Era por esa energía que surgía, que creía me "destruiría", es como un gran miedo que no tiene cara y que esta detrás de todo lo que siento, hace tiempo lo percibo....y le huía......pero hoy no lo voy a hacer...me entrego a ella...No quiero huir mas de nada....No quiero esconderme...que salga todo
Que mas da...ya no hay vuelta atrás.

N.C.






Gracias....
Llega un día....que la mascara pesa...sientes que ya no la quieres...igual por que ya no te quedan fuerzas para seguir defendiendo-la....
Dentro sientes una "necesidad" urgente de parar...de "descansar"...no sabes muy bien como...que hacer...me retiro?....me voy solo a algún sitio...No....puedes aislarte en cualquier parte...solo entra en TI...y comprenderás...como ya vives aislado del mundo....en tu urna, y es desde dentro ...que puedes ir rompiendo esa urna....desmontando-la...
El miedo....detrás de todo...siempre esta ahí....agazapado....una mas mínima aparición y huimos ...
Cuando pararse y mirarlo...de frente es lo que hace se disuelva.....y ves ...que solo es humo...
Dejar que se apodere....observar que sucede...cuando lo acogemos...cuando no lo rechazamos...cuando lo vivimos...


Susana......Me estoy pudiendo sentir.... no sabia como hacerlo....pero ahora cuando siento cualquier emoción desagradable trato de quedar en soledad, buscar ese espacio y permitirme sentir...
la sensación comienza a aumentar su intensidad, sube mi temperatura corporal y siento latir mi garganta, respirando por la boca pongo atención a lo que aparece en lo físico y noto que ese latir y movimiento va bajando hasta llegar a la zona del ombligo y siento que late y como si quisiera girarse...
Todavía no lo vivo claramente, pero esta instalado en mi, que todo tiene que ver conmigo, cuando en automático emito un juicio en seguida me acuerdo o siento que todo tiene que ver conmigo y observo mi juicio sin creérmelo, hasta los ruidos del exterior pareciera que ocurren en mi..
Por ahora me entrego a sentir...tengo ataques de pánico, soy terapeuta, pero no estoy haciendo nada para que cesen, estoy dispuesta a pasarlos...a traspasar el miedo....detrás esta la paz....
Gracias por todo tu aporte.

Si...yo lo llamaba la lavadora centrifugando......esa sensación mas abajo del  estomago...en las entrañas...esa es la energía a aguantar dentro...energía que llamamos miedo...rabia...enfado...alegría....tristeza...amor ..odio...y que solo si la dejamos hablar....comprenderemos.....experimentaremos....y conoceremos que es...y lo que es ...es igual para todas las emociones o cosas que creamos sentir...
Vivimos pensando las emociones.....no las vivimos....solo las pensamos...y con solo aceptar el pensamiento la mente tiene un poder increíble de hacer reaccionar al cuerpo, de tal manera que nos "creemos" haberlas vivido....solo cuando somos capaces de mantenerlas dentro bajan a las entrañas donde las podemos sentir....en toda su magnitud...es ahí dejándolas expresarse donde ocurre todo el descubrimiento de que son...que tenemos unido a ellas lo suficientemente instalado en uno mismo, creencia o idea asumida como valida, con gran peso en nosotros, y que es la clave de la reacción automática que manifestamos continuamente..



Surgió el entusiasmo por sentirme. antes, ante lo "desagradable" buscaba distraerme, pero ahora cuando me ocurre intento buscar el espacio en soledad para que ocurra en mi lo que sea que tenga que ocurrir, para mi es todo nuevo, todas las sensaciones...y observar como todo aumenta de intensidad y después va bajando hasta que desaparece ..
Observando sin esperar nada y dispuesta a sentir lo que venga...
Es todo lo opuesto a lo que siempre hice!!



El entusiasmo.....apasionarse con el descubrimiento de uno mismo...esa es una gran cosa...una fuerza imparable....
observa también...como lo desagradable esta solo en una valoración mental....



Todo lo que se instala como "conocido"...normal-mente por repetición....se adopta como "real".....la mente necesita un tiempo de "adaptación" donde valora la aceptación de cualquier cosa que aparezca ante uno mismo y que la mente valore como "nueva"...una vez aceptada ...se instala en el ser humano como base de datos a consultar...la familiarizan con lo que nos rodea le confiere a la mente una falsa seguridad en la que te envuelve.....te entierra.....la realidad se construye con todas las ideas y creencias instaladas en el ser humano....

Solo el que quita el velo...Ve...
solo tu decides.....



Susana Martín


miércoles, 8 de marzo de 2017

LA SEPARACIÓN...EL EGO ..LA MENTE...LA ILUMINACIÓN...

Conceptos y mas conceptos....sal......sal de la mente....
esa es la Iluminación....

La Separación.......
Tienes una visión separada....esto solo significa que la mente hace que creas en una delimitacion física, te miras al espejo y crees que te ves...a eso que ves en el espejo...la mente une definiciones...adjetivos...ideas...compromisos....responsabilidades....creencias....emociones....juicios...recuerdos....y en verdad que son todo eso??  humo...si pudieras separarte de ello y observarlo...sin identificarte con todo eso....sin convertirte en ello...
Observa...todo lo que la mente dice...cuando te miras al espejo.....son...humo....nada hay palpable.....todo es subjetivo va en función casi casi de como te hayas levantado ese día...de como creas que te esta yendo en la vida....de lo que crees que "los demás" opinan de ti.....cuando lo primero que compruebas cuando te auto descubres es que la opinión del mundo externo.....es la opinión de ti mismo.....cuando descubres que solo te hablas a ti mismo, cuando estas viviendo en la ilusión, encerrado en la urna de cristal que el ego y la mente crean..
La opinión....es la base del convencer del ego...necesita exponer argumentos.....necesita aliados....necesita razones....necesita aprobación.....
Cuando TE VAS VIENDO....vas descubriendo...vas encontrándote con los diferentes comportamientos del ego y la mente....los vas comprendiendo.....volviéndolos conscientes....
Cuando te ESCUCHAS....vas viendo como todo lo que dices....habla de ti....cuando esto sucede "las opiniones" y los juicios son vueltos hacia uno mismo....dejan de ser expuestos en proyecciones hacia "otros"....que comprendes que no existen...que solo ves tu continuo reflejo...la opinión de la mente se hace silenciosa en uno mismo....uno deja que esa opinión se muestre pero solo para el conocimiento de uno mismo....solo para eso....así uno se va volviendo silencioso....dejando el bla..bla..bla.....va dándose cuenta que no sabe nada...que todo lo que opina proviene del inconsciente....de una recopilación de datos....pasados.....la mayoría de ideas compradas...que impiden que cada suceso de la vida sea un acontecimiento nuevo.....tu vives una continua comparación mental..realizada en décimas de segundo...casi imperceptible para aquel que este sumergido en... la ilusión..en la rapidez de la mente automática que sumerge en la inconsciencia..
El ego es el único que cree que debe demostrar que "sabe de todo"....aunque no lo haya experimentado nunca....da igual ...la capacidad de la mente de hacerte creer es enorme...
Tu te crees separado del mundo...y sin embargo crees que puedes opinar....juzgar...hablar...de otro...e incluso creer que puedes hablar en su nombre.....es absolutamente adsurdo!!.....
Si te crees un algo único y exclusivo...por fuera....como ...planteatelo un minuto...como crees que puedes hablar de algo EXTERNO A TI.....COMO???...como crees que puedes hablar de algo que crees VER...y que la mente dice TU NO ERES ESO....COMO??...COMPRENDE....solo hablas de ti...de como ves el mundo...de lo que crees y lo que no...de lo que para ti es bueno..o malo...de lo que te parece bonito o feo....de lo que te rige la vida....de tu dolor...de lo que rechazas...de lo que anhelas...deseas....envidias.....y date cuenta de como todo lo que rechazas....sobretodo por envidia es lo que mas enjuicias...desvalorizas......solo para creer sentirte mejor....para soportar mejor el dolorcillo de no "tenerlo"...poseer-lo...vivirlo....o ser-lo....

Solo el ego reacciona......

La separación aplica-la en ti....en la observación de ti mismo..y . aparecerá....
Esa separación te hará darte cuenta de los pensamientos...las ideas circulando...de tu cuerpo y de como se expresa...se mueve...de como reacciona ante las cosas que dice la mente...de la energía que se despierta dentro de ti...ante los pensamientos...los miedos...los deseos...los objetivos...los problemas y que llamamos emociones...ante todo lo que compone el ego...y que es una energía manejada por la mente....despertada....alimentada....por ella...

En esa separación que aparece.....aparece cuando tomas tiempo para ti ...cuando cierras los ojos y te adentras en ti....cuando sentando ante una mesa llena de personas ....estas tan adentro de ti que oyes las voces ...como lejanas...y .cuando desaparece la necesidad de identificar quien habla...y solo existe el escuchar como si te hablaras tu mismo.....cuando estas tan profundo en ti....te das cuenta de que en verdad...la mente es como esas voces que parecen lejanas...y las emociones y todo lo que ocurre dentro de ti....te has convertido en el observador de Tu obra de teatro....y te das cuenta...lo vives y lo comprendes....
En la separación comprenderás ...vivirás...experimentaras ...que pertenece a la ilusión...y que es Verdad..
Tu como ser humano estas compuesto de cuerpo...el vehículo para estar aquí....corazón...órgano independiente.... con su propio lenguaje....y cerebro....anulado en un grandisimo porcentaje por que estas enganchado a la mente...
Todo esto esta dentro del SER....Y ES LO QUE COMPONE AL SER HUMANO...
el ego y la mente son adquisiciones impuestas progresivamente desde la niñez...QUE ANULAN TU CUERPO...TU CEREBRO Y TU CORAZÓN...descubre-lo....

El SER....LA CONCIENCIA...EL OBSERVADOR ESTA ILUMINADO.....CLARO....ES LA ILUMINACIÓN MISMA....QUE SE DA EN TÚ PERSONA....EN RECONOCER Y ELIMINAR LO QUE NO ERES......TODA ESA CREACIÓN MENTAL....EGOICA DE SEPARACIÓN QUE TE NUBLA...el Personaje....
ES TÚ PERSONA.....ES TU CEREBRO.....TU CORAZÓN Y TU CUERPO QUIEN COMPRENDE....EXPERIMENTA....Y DESCUBRE LA ILUSIÓN QUE LA MENTE TE HACE CREER.....CREAR....CON TAL FUERZA QUE CREES QUE LO VIVES Y QUE ES LA VERDAD
Eres TÚ quien debe descubrir tu Mentira....y es desde dentro......en esta vivencia no existen los demás...te estas descubriendo a ti....deja de seguir creyendo que ves a otro...que opinas de algo....que hablas de algo que no seas tu mismo....todas tus ideas y creencias esta ahí agolpadas ...saliendo en cada palabra que emites...y que proyectas en lo que solo es TU espejo....mírate....empieza a verte...y deja el mundo....vuelve-te ciego de lo externo...y veras lo interno...
Por que es difícil??...por que es un trabajo de renuncia...si de renuncia a controlar....a querer, a quererlo a "mi manera"...es un trabajo de renunciar a sostener la energía de la defensa del ego...del personaje...defender la imagen...las creencias...los gustos....los deseos..los objetivos....
Es un trabajo donde la totalidad debe ser absoluta, para reconocer que somos los únicos responsables de lo que vivimos dentro y fuera. en el interior y en lo que se manifiesta delante para despertarlo..
Es un trabajo de renuncia a culpar fuera....de volver hacia uno mismo todas y cada una de las palabras que la mente pronuncia....de averiguar por que están instaladas en uno mismo y que producen cuando les hacemos caso...les damos fuerza...cuando creemos lo que la mente dice.....
Es un trabajo de encontrarte con todas tus proyecciones y recuperar las...acogerlas....
Responsabilizarte de tu dolor....y vivirlo para que te hable......de vivir las emociones sin depositarlas en nada...en nadie....solo están en ti...

No pretendas destruir la mente....ni al ego....solo céntrate en descubrir-los...en toda la mentira  que te has contado.....solo así ...puedes desengancharte de la mente..y que la mentira caiga...la mentira es el ego....observa ...como siempre estas a la defensiva....pregúntate por que...para que??...tal vez ..por que vives una ilusión y necesita ser ..mantenida??

Solo el que transita en la profunda senda del interior....puede comprender...

SOLO TU DECIDES....NO HAY NADIE MAS....NADA MAS.....SOLO TU....

Y SIGO DICIENDO-TE.... QUE PARA LA ILUMINACIÓN ...TIENES COMO SER HUMANO...UN TRABAJO INTERNO QUE HACER....DEJAR DE SOSTENER CADA MENTIRA QUE DESCUBRAS EN TI MISMO...DE TI MISMO....

Preguntar quien quiere iluminarse..y responder que solo es el ego...que solo es una ilusión mas....es no haber tenido ni el mas mínimo indicio....o sentir interno...o llamada...pues eres Tu....tu persona ..tu interior quien lo siente....quien lo recibe...quien lo permite....otra cosa es permitírtelo escucharlo...o sentirlo...sobre todo si estoy cómodo ...agusto...satisfecho de mi "personaje"...
Es una lucha interna entre lo que ES y la mentira que te crees....esa mentira te la cuentan el ego y la mente..por lo que suponer que van a ceder terreno fácil-mente es absurdo...
De ahí que ir hacia dentro a despertar Tu poder interno...tu fuerza...tu llama. sea imprescindible....
Encontrarte con el observador es lo que te lo da...quien prende la llama....
Desestimar al ego y la mente...es lo primero.....como?...cuestionando todo lo que dicen...hacen...o intentan hacerte creer que sientes...que vives...que ves o que interpretas.....



SAL DE LA ILUSIÓN...

Susana Martín



martes, 21 de febrero de 2017

AFIRMAR.....QUE PARA LA ILUMINACION NO HAY QUE HACER NADA...ES MENTIRA

La afirmación de que para iluminarse no hay que hacer nada, es Mentira. 

En vez de explorar el camino hacia ti mismo, construimos un supermercado de técnicas varias que prometían llegar a la conciencia absoluta siguiendo sus pasos.

Los 7 pasos para la felicidad, las 9 llaves del éxito, los 40 días de desconexión, deje de comer, deje de vivir o vaya usted a saber que mas técnicas de marketing para conseguir tener mas clientes en tus cursos o mas dinero en tu bolsillo.
Hicimos entre todos un negocio lucrativo con el sufrimiento humano y muchos que buscábamos la verdad nos perdimos en técnicas variadas , libros diversos y gurús de tres al cuarto
que en mi caso me llevaron a tener un ego mas grande y estar mas perdida que al principio del camino.

Desprograme mucho, cambie creencias, medite como una loca, leí, busque, hice cursos y aprendí técnicas y yo creía en la mas absoluta ignorancia que era una persona muy espiritual y que estaba en la senda hacia Dios.

Cansada de meditar, de no encontrarme y de seguir sufriendo comencé hace unos meses un viaje que me esta haciendo comprender como es el verdadero proceso de la iluminación.

O estas en el sistema o estas iluminado, o estas en la mente y el ego o estas en el Ser. Esto es algo que debemos comprender para poder iniciar el camino. Desde el propio sistema no se puede despertar, no se trata de cambiar nada desde la propia mente, se trata de vivir la experiencia de sentirte en tu día a día, en la propia vida, ese es el verdadero camino.

El comienzo se hace saliendo de tu zona de confort. Si sigues haciendo lo mismo es difícil que algo se mueva ya que el movimiento es interno y se tiene que reflejar fuera.
El cambio se tiene que dar en tu vida diaria, el cambio significa dejar todo y seguir la senda. Cuando digo dejar todo quiero decir, dejarlo de verdad. Porque ese movimiento inicial
es el que descoloca a la mente y te puede permitir realmente comenzar el viaje de auto-descubrimiento.

El camino es estrecho, difícil, se hace duro a medida que te adentras en tus miserias. No tienes garantizado el éxito y nada ni nadie comprenderá lo que haces. Pero después de probar, de buscar, de querer entender con la mente, lo único que me resulta verdadero es ir hacia dentro y mirar todo aquello que no me gusta de mi misma y abrazarlo. En la experiencia real de mi vida en lo que ocurre, no en la imaginación de la mente que me dice y que me cuenta.

Ser espiritual no era meditar media hora al día, seguir a un maestro o compartir videos en el facebook. Ser espiritual es algo tan distinto a lo que creamos que cuando te permites darte cuenta, la vida cambia. Cuantas mentiras, cuantas, cuanta palabrería barata para creernos que éramos algo mejores de lo que somos realmente. Y se trataba de no tapar lo que eras, que igual no eras nada importante ni nada especial ni nada de nada y en esa nada era donde estaba la verdad.

Tu verdad te hará libre, te hará libre de verdad si permites realmente reconocer que eres el ego, que habita en ti y te domina. Ese es el comienzo del autodescubrimiento, una nueva manera de llegar a tu esencia atravesando lo oscuro para poder brillar en Conciencia.



Marta Herrera.

Gracias...

No hay nada que hacer ..para iluminarse......solo el ego puede querer que creas eso....
Si fuera así....tu dualidad ...tus emociones....tu mente ...repetitiva y controladora.....se pararía sola....si fuera así......no sufrirías...si fuera así no tendrías miedo...todo acabaría solo.....y el mundo...de verdad crees que ...estaría así....tal y como vivimos??...tal vez llevamos tantos siglos así luchando...que ya ...dejar entrar en uno mismo la posibilidad de que podría existir otro mundo...otra forma de vivir es casi...impensable.....

Pero lo que uno debe hacer...es precisamente....un dejar de hacer ...de perseguir....de querer ...de desear....un dejar el exterior ...para entrar en el interior....es un viaje individual.....
y la "sociedad".....que no es, sino el comportamiento colectivo....y aprobado como políticamente correcto por el que la mente y el ego rigen a la gran mayoría de la humanidad.....esta sociedad.....dirigida por la mente y el ego....te hacen creer...en pensamientos!!...coge una creencia....obsérvala...desmontala...que es??.....es un pensamiento...y que es un pensamiento??...es una nube de humo!!.....puedes agarrarlo?----verlo?......No....solo observa como es algo que pasea por ti...y que si lo aceptas y lo atiendes...desencadena en ti...en tu cuerpo......miles de reacciones...de efectos.....de emociones
La mente y el ego te separan de tu interior....te invitan constantemente a mirar fuera....a estar con la atención puesta fuera de ti.....
Todo esta creado en sentido opuesto a lo que ES....
Párate...y vuelve tu atención...a ti mismo....

No se puede realizar este camino desde la zona de confort....
No puedes realizar lo......desde la mente...
No puedes des-programarte tu...solo puedes ver y aceptar tu sombra...esto es lo que hace que comprendas....y que humilde...te reconozcas...en el espejo diario....soltando la defensa....la tensión del ego.....
esto es lo único que uno debe hacer....todo lo demás se Da....ocurre...

Ser espiritual....no es nada de todo el batiburrillo que tenemos instalado mentalmente....pocas personas tienen el conocimiento de verdad de lo que Es....ser espiritual.....

Tu realidad es el reflejo constante de todo tu inconsciente...
Puedes vivirla hacia fuera...en la ilusión de la mente proyectando
o puedes empezar a vivirla hacia dentro....para hacer Consciente tu inconsciente....donde todo lo que no te gusta de ti, esta almacenado....dirigiendo tu vida...haciendo-te creer que eres totalmente diferente a lo que ves.....si lo ves...si lo reconoces....si lo interpretas...donde esta??? en ti...solo en ti...tu opinión...donde esta?? en ti...de donde sale?...de ti...de lo acumulado...tan rápido que no te das cuenta de las décimas de segundo en las que suceden un montón de cosas en ti...que en tu entendimiento final solo percibes que estas hablando de lo que ves fuera de ti...por que así lo dice tu mente....así lo has creído siempre....y volvemos al principio...toda tu vida se reduce a que CREES....en lo que la mente dice...

Descubre-lo....
Tu verdad...es reconocerte....es aceptar lo que rechazas....lo que niegas...lo que proyectas....esa es TU VERDAD....y solo este reconocimiento puede llevarte a LA VERDAD DEL UNIVERSO...

Solo tu decides...nada...nadie mas....estas solo....y todos los que te rodean...la visión de quienes son los que te rodean...solo esta en tu mente...en tus creencias....en tu imaginación...no te conoces..por que niegas una parte de ti mismo...por lo que no conoces a Nadie....hasta que te reconozcas tu mismo

Solo en tu interior esta tu liberación
Solo tu ...puedes entrar.....

Susana Martín



martes, 7 de febrero de 2017

DE REPENTE....LA COMPRENSIÓN...


Hola Susana

Cada vez que se produce en mi una comprensión profunda, acudes a mi..
Tus consejos y tu material son mi guía e inspiración...
Hace dos noches me desperté de repente en la madrugada y estaba impregnada con la comprensión
de como todos somos uno ...
Esto era algo que sabia...pero no entendía...y de repente se produjo el clik, como en otras ocasiones..
De repente se produjo esa comprensión....
Y cobra sentido el ver como cada quien, como en una obra de teatro, esta identificado con su papel..
El percibirnos separados es una obra de la mente y no deja de ser algo extraordinario...verlo...
el cuerpo es imparcial solo esta ahí...para manifestar o al ego...o al Ser..
Nuestra vida pasa o siendo victimas de las inconsciencias  o vivir experimentando conciencia...
Ahora comprendo la absoluta soledad!
A medida que se van produciendo estas comprensiones.....no me provoca hablar....
Todas estas experiencias que me van sucediendo, es como ir armando un rompe cabezas pero siendo consciente de como la mente se agota queriendo entender y en cada rendición se va produciendo de repente la comprensión...así lo estoy experimentando..

Te mando saludos

Gracias...
de repente....si...así es....la comprensión no es un acto mental....no depende de las vueltas que le demos a algo...a una idea...o creencia....no aparece cuando queremos....
Viene desde la nada....surge...es el observador...quien las permite...cuando de verdad estas en el camino de mirarte....cuando estas desenfocada de ti ....cuando te olvidas de ti....
Cuando dejas entrar en ti la verdad...igual que has dejado entrar durante mucho tiempo la ilusión.....ahora debes escuchar la verdad dentro de ti...y cuando vivas ...permitas cualquier suceso en ti...sin rechazarlo...aceptando que pasa por que esta en ti....y lo acoges...entonces sucede...entonces comprendes...
Cada vez que comprendes...cae una parte de la mentira...de la ilusión...de la sombra...en ti

Si todos circulando con el personaje....interpretando diferentes papeles...mascaras...que cambian, cambian en un mismo día...según con quien estés o donde estés..

La mente y el ego son los que, no solo perciben la separación..si no que..la producen...la sostienen....la alimentan....
Si....o estas en la inconsciencia del ego y la mente....creyendo que vives...sin dejar de pensar la vida...de interpretarla....o vives...fuera de todo eso...en la Conciencia.....y la iluminacion es la única experiencia que hace posible salir del dominio...
Traspasar....tu noche oscura del alma....viviendo-la....no pensando-la...


muchas gracias....
solo puedo decirte....adelante....sigue....

Solo tu decides

Susana Martin




sábado, 4 de febrero de 2017

SOLTAR....LA TENSIÓN...LA DEFENSA

Soltar la energía de la defensa del ego...
Es casi una de las primeras cosas que se deben hacer...porque sosteniendola te empuja constante-mente a ver fuera....a proyectar fuera...de ti...todo lo que interpreta...la mente...
Entras en un sitio...y tu mente hace un recorrido por todos los presentes..por todas las personas que hay....y cree saber como es cada uno de ellos...muy convencida de ello te dice este es así...este es de esta manera...cree saber..todo sobre lo que esta viendo...no te das cuenta de que es una interpretación que proyectas fuera...que son  todos tus conceptos...todo tu mundo interno..todo eso ....que dices..de "otro"...esta en ti...esta surgiendo de ti...compréndelo...el engaño es que esta....siendo colocado por la mente en cada cosa que ocurre delante...

Hay mucha diferencia en verlo  .....a vivirlo...en el momento en el que el ego se siente acorralado...ofendido....despreciado....cuando una situación le muestra que no es "importante" que todo puede seguir sin ti....sin el....cuando una situación que ves....que sientes dentro...y que no solo tienes que ver...si no vivir dentro...quemar dentro....soltar dentro...soltar el arrastre...soltar la tension ....no entrar en la energía de proyectar fuera....si no que me callo y lo vuelvo hacia mi...y lo vivo...y me quedo con ello...a solas...en silencio....
No reaccionar...no subirse a esa energía que empieza a moverse dentro....que rebate...que saca toda clase de excusas y justificaciones....que culpa fuera ...de lo que esta sucediendo....
Que no acepta la responsabilidad de haber creado todo lo que Te esta ocurriendo....de que todo lo que sucede tiene que ver contigo...que todo  esta mostrando-te.....A TI.....hablando de Ti...

Siéntate....y quédate con todo eso que se mueve dentro....
te has dado cuenta de la reacción....de como escuece dentro....de como patalea....de la mente hablando y diciendote...una mierda...yo no soy eso....es la negación de ti mismo...
Pero aunque la mente diga ...yo no soy eso....es dentro de ti donde todo esta sucediendo...
Es en ti....en donde el ego patalea...se revuelve....escuece....

Al reaccionar....al subirte a la defensa....te conviertes en todo ello....
Me preguntas como ..como hago para soltar-lo??

Desde la escucha....que hace posible que todo entre en ti....desde la calma para no reaccionar...desde la practica del observador que hará posible la separación de lo que sucede...para que no te conviertas en ello...y puedas observarlo...
Desde vivir la experiencia de comprender y sentir esa energía que sostienes ...esa tensión...que proviene del orgullo del ego....que vive en perpetua defensa...
Para que los pasos se den...debes dejar entrar en Ti ...la Verdad....
Solo así se des-encadena todo....

Rendirse.....aceptando...la sombra....es ....olvidarse del...ah no...yo no soy eso....yo no soy así....
yo no hago eso....

Si lo ves...esta en Ti...NO EN EL "OTRO".....


SOLO TU DECIDES.....


Susana Martín



martes, 24 de enero de 2017

TU...."SANTA VOLUNTAD".......O ENTREGAR-TE

Llegas Vacio....y la iluminacion es volver a ese  Vacio...... a la nada
La mente...no puede comprender esto....esta llena de actividad....frenética....siempre con mucho trabajo...dirigiendo todo...interpretando...controlando
Cree que sin su intervención ...no hay vida..no hay actividad......y tu no puedes darte cuenta de que tu ya eres la vida...de que confiar es justamente transitar....la vida desde ese vació....desde la no intervención de la mente...ni de los deseos del ego...
Vivir en la Conciencia....se da después de la iluminacion...una experiencia...que ocurre cuando uno transita su noche oscura....y vivir en la conciencia es la total y absoluta entrega ..a que?...a lo que la vida traiga y disponga...al cese de los deseos...al cese del control...de la manipulación...al cese de "creer que tienes que crear Tu lo que suceda en la vida".....Tu...tienes que llegar a ser una herramienta de la conciencia...una herramienta por donde se manifieste de una forma limpia la vida...
Tu experimentas la vida y la percibes a través de sensaciones...no de emociones...ni de pensamientos...ni de ideas...ni de creencias....Solo...Sensaciones...que embriagan todos tus sentidos...
Ahora el sentido de la vista...es el que manda en ti....los demás están casi anulados...pero no puedes darte cuenta de una forma profunda y verdadera...por que la mente te dice todo...que sentir...que te gusta y que no...que es bueno...que es malo...a que saben las cosas...a que huelen....no percibes nada de forma limpia....todo es un recuerdo de la mente...
Se que mucho...se habla de la iluminacion....de que no hace falta hacer nada....de que ya somos...de que solo tienes que estar...de que meditar y contemplar  es suficiente....de que debes buscar ese espacio en ti donde nada existe....
Solo puedo decirte....Mentira.....si fuera así....por que después de tantos años...siglos.....seguimos igual?
Comprendo...toda la confusión....que existe...todas las invenciones de la mente...y del ego...
todos los atajos...que inventan ...pero no sirven....
Cuando te iluminas...en Verdad te digo que el ego y la mente desaparecen en ti....mueren en ti....se diluyen.....sales de su dominio....entonces...considera esto por un momento....como ...como crees que estando en la mente y el ego....puede crearse un camino verdadero ...es absurdo creer que la propia mente y el ego van a llevarte a que te des-hagas de ellos....
Se sincero contigo mismo....observa-te un instante....acaso estas en silencio??
has conseguido quemar tus emociones??...los sucesos ya no te molestan?.....ya no te hacen vivir una maraña de emociones....has dejado atrás el enfado??...el deseo?...el control?...
No es la mente la que te habla todo el rato??....te dice todo.....todo lo que ves...todo lo que vives...
No es el orgullo el que te empuja??...no es la defensa constante la que te mueve??...esa sensación de tener que estar defendiendo-te siempre por que el ego se siente "atacado" por todo y por todos...

Porque tenemos ego...me preguntan...
Por que un día el ser humano...se separo...
Nacio la REBELDIA ante el Padre....ante el universo...ante La Conciencia...que ES...
Empezó a desear algo distinto a lo que la Vida le daba...le traía....
Empezó a controlar...a manipular..... a no conformarse...le dio poder al pensamiento...y no a lo que sentía...empezó a actuar desde la mente...y no desde el sentir de la conciencia.... le dio todo el poder a la mente....e impuso su voluntad.....y se negó....a la voluntad del padre...del único creador....
todo esto empezó a originar el miedo en el...y la desconfianza....dejo de confiar en la vida...en la conciencia...en su sentir....
Esta separación fue la que creo al Ego....que empezó a crecer y a apoderarse de la vida....y de la "creación"...el y la mente se apoderaron del mundo...con el consentimiento del ser humano...

Somos los ángeles caídos...separados del padre...por querer nuestra "santa voluntad"
el ser humano es el hijo rebelde...que se separo del padre...y que solo empuñando el mea culpa....y desde el arrepentimiento mas profundo....y desde el interior mas profundo...puede volver a ser
La Conciencia que le Habita....relegada a lo mas hondo....al olvido....
Solo cruzando tu oscuridad...puedes comprender todo esto...
Ahora...puedes abrir tu interior...y sentir-lo....dejar que te penetre.....y observar que produce en ti...
Sentir ...dentro....y darte cuenta de la Verdad que estas palabras encierran....o puedes...seguir dominado por tu orgullo....y tu santa voluntad.....por el ego y su orgullo...por la mente y su ceguera...
Toda la lucha de la historia de la humanidad...se resume en
La rebeldía del ego o la rendición a la conciencia

Solo tu decides....
Solo en tu interior esta tu liberación....solo tu puedes entrar...


Susana Martín



martes, 17 de enero de 2017

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA.

El ego es una tensión constante que recubre el cuerpo.....en la mayoría de los casos el ser humano no la percibe como tal....esta tan sumergido...que vive siendo esa tensión...reflejada y manifestada por el cuerpo en dolores musculares...que la mente achaca a factores externos....

Sentada ...practicando la observación ....montones de pensamientos se agolpan alrededor....es un sin fin de ellos.....respiras....llevando.tu respiración a las entrañas....estas ahí ...observando como la mente te dice que no sirve para nada...entre otras muchas cosas....te obliga a que abras los ojos....en cuanto oye algo que no identifica.....se aburre y abres los ojos....en cuanto se cansa...fíjate como de manera automática abres los ojos....sabe que son lo que te conectan con la ilusión...con su parloteo incesante....no quiere que estés...que permanezcas....

Esta observación sin la Escucha....sin el Estado de Atención....no sirve para nada...
Es difícil entender que la observación como simple contemplación, como tantos métodos nos han propuesto como el camino a la iluminacion no sirven...porque?...por que
La mente no tiene fin.....nunca para...por que nunca ha sido tu mente...no puedes disponer de ella a tu antojo....es ella quien lo hace....quien te maneja...con toda su programación....estas enganchado a ella..conectado a la mente...

La Atención...la Escucha....el estado de alerta...es el que necesitas...para unirte al observador...para separarte de los pensamientos y de las emociones despertadas en ti...por los diferentes sucesos de tu día a día....esta separación impide que seas arrastrado...ESTA SEPARACIÓN es la que te hace comprender que TU...NO ERES ESO....que esta sucediendo en ti.....que necesitas permitirlo..aceptarlo...vivirlo...NO negar-lo...para diluir-lo dentro de ti...solo ahí se puede hacer...

Cuando el ego arrastra....se va de ti la consciencia....entonces...reaccionas a la vida...
te vuelves automático....sostienes la defensa constante ...replicas...niegas...mientes....
entras en el ego ofendido....en la tensión de sostener ....la razón...el saber....

Con el estado de alerta...la mente no puede "funcionar" en ti....es como si momentáneamente te "desconectaras de ella"....por eso no le gusta nada...nada ...que tu practiques el OBSERVADOR....
No quiere....no te va a dejar fácilmente...que lo hagas....tanto el ego como la mente saben que pensamientos te atrapan....con cuales entras de lleno....si permaneces ...y no cuela....entonces empiezan las molestias....en el cuerpo....que pueden llegar a ser dolores....la espalda....el cuello....todo para que no permanezcas en atención....en ALERTA...EN LA ESCUCHA........ESCUCHANDO DENTRO Y FUERA....porque al principio es la sensación que tienes...lo que ocurre dentro de ti...y lo que ocurre fuera...pero un día descubrirás que son lo mismo....

Permanece...deja que la tormenta se de....por que si permaneces....si traspasas la prueba de los pensamientos sin entrar....las emociones sin entrar....las molestias y los supuestos dolores sin entrar...
si desechas todo lo que la mente te diga...no sirve para nada....es inútil...no vas a poder....es un aburrimiento....tienes que hacer esto o lo otro....que haces perdiendo el tiempo....
Todo esto va a suceder.....permanece....y la tormenta bajara a las entrañas....ya no solo sera la mente tratando de sacarte de ahí....entonces oirás al ego enfadarse...dentro de ti....chillar....si...si....descubre-lo.....experimenta-lo....por que todo eso es Mentira....No te sucede a ti...de verdad...pero el ego te hace creer que si....le sucede a el....al ego....a esa energía que cargas dentro...que se ha creado una identidad y te ha dicho que eres tu....que el ...eres tu.....esta es.La mayor Mentira de tu vida....creer que eres El......pero solo podrás ...descubrirlo...si aceptas que es lo que te maneja en este momento.

Acepta  la existencia del ego en ti....es el primer paso.....acepta que te maneja....que te tiene siempre a la defensiva...reaccionando....que con ayuda de la mente ...estas en la inconsciencia automática.....estas completamente programado....

Sin esta aceptación ...no hay camino...no hay auto-descubrimiento....
Da igual lo que hagas...lo que digas...sin esta aceptación ....todo es MENTIRA....
El ego no esta Separado de ti.....ERES TU....esta en ti...
Para descubrir la Conciencia que esta en ti...que la tienes aprisionada...relegada a lo mas olvidado de ti.....tienes que darte cuenta primero, que lo que la tapa es el EGO....y diluir-lo...no mental-mente...si no viviendo-lo....traspasando-lo....

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA.....NO ES UNA FRASE.....

ES UNA EXPERIENCIA.......UN CAMINO.....UNA VERDAD...

Susana Martín

...



martes, 10 de enero de 2017

SER......NO ES... CREER SER-LO

El ruido mental....nunca puede ser "disipado"....ni reemplazado....por la presencia consciente...
La Presencia....ES SILENCIO.....ya... ESTA..EN SILENCIO.....ES EL ESTADO DE NO-MENTE....PERPETUO....
Uno es Presencia cuando se ha des-enganchado de la mente....no necesita desplazar nada....ni ir y venir de ningún "espacio"...donde creer ser presencia consciente....
O estas en la mente del ego...o ERES PRESENCIA....
No puedes "abrir" espacios de presencia consciente....ni ningún tipo de espacio de conciencia...mientras estés conectado a la mente colectiva...y estas conectado hasta que te iluminas....que es la experiencia que permite...des-engancharte....SER...NO CREER SERLO...
Y esto no ocurre solo...esto no sucede por que repitas frases una y otra vez...esto no ocurre por que leas y escribas...supuestas enseñanzas...esto no ocurre por que Creas en ello....
Esto ocurre por traspasar TU NOCHE OSCURA DEL ALMA...por aceptar tu parte oscura..
No por que digas si si...a veces me comporto de una forma que no me gusta admitir....pero también soy luz y amor....NO...No vas a conocer tu luz... hasta que elimines de ti tu sombra...

Esto no se trata de un proceso mental.....de repetirte cosas....ni de contarle al de al lado...lo que es la Conciencia...o la presencia....cuando no tienes ni idea de lo que ES...porque no lo has VIVIDO...EXPERIMENTADO...mas allá de tu estado mental continuo...que sueña...imagina o cree...que lo sabe...
Esto se trata de ver-te....en lo que te rodea...en tu día a día...en todas las situaciones que ocurren y..Vivir-lo dentro de ti....de sentir..tu dolor...tu miedo....tu furia...tu rabia dentro de ti y darte cuenta de que es tuyo....de que la mente te ha estado contando una historia...una mentira toda tu vida de lo bueno que eres y lo malos que son los demás....esto se trata de vivir...tu sombra en las entrañas.....en todo tu cuerpo..en todas tus células....todas....se sufrir dentro de ti, las pataletas del ego...el malestar que produce no hacerle caso....des-autorizarlo ...sin reaccionar...sin contestar....en silencio....dejando que los recuerdos y las imágenes de tu VERDADERO COMPORTAMIENTO TE INVADAN....esto se trata de empuñar el mea culpa mas profundo de tu vida....sincero...
De frenar-te.....de respirar-te....de estar consciente....de salir del automatismo de la mente...y para eso debes dejar de creer....lo que dice...de sumar informacion....de seguir buscando fuera...
Vives en una urna de cristal....creyendo que "opinas" del mundo ..de los que te rodean...que consideras externo a ti.....y solo puedes ver ...lo que esta en ti....en tu informacion...en tu comportamiento....en tu inconsciente...vives depositando en los demás..y en lo que te rodea...lo que acumulas dentro...y ..lo que intentas una y otra vez incorporar en ti lo haces desde la creencia y la interpretación....

El Amor .y la Conciencia ..no son un comportamiento....espiritualmente correcto...ni política-mente...correcto... ...No tienen formato...no tienen adjetivos...ni maneras...ni personas....ni tan siquiera palabras....no son emociones......ni un sentir..especial.....ES...SON.. EL UNIVERSO ENTERO....

Esto es...un camino incierto...que te llevara a Ser.....Verdad...
Pues no puedes...."saber" la Verdad....solo Sentir-la.....Vivir-la



Susana Martín








sábado, 7 de enero de 2017

VOLUNTAD..

Y...si te dieras cuenta..de que....todo lo que creas... viene desde el inconsciente....
que puedes repetir miles de veces......cualquier tipo de "afirmación" o deseo....que si no esta en tu programación inconsciente...no se creara...
Tu realidad es el reflejo exacto de todo tu inconsciente para que lo veas...es la magia ..que da la posibilidad de Ver...todo lo que el ego ha escondido....el ego es quien lo ha creado....y te ha dicho que guardar y como...que sentir en cada situación...y la mente ha ido borrando de ti...la verdad ...con la que viniste aquí....
Puedes creer ...que con no prestar atención a la mente...puedes evitarla...y simplemente Ser...que desaparecerá todo solo, sin hacer nada....solo por que no le "prestes atención"....cuando simplemente lo que haces con esto es rechazar-lo..y crear-lo una y otra vez....vives lo que guardas...escondido...negado....
Puedes creer ...tantas cosas....pero creer no es vivir...no es experimentar....es pasar tu existencia mental-mente....sumergido en la inconsciencia....en la comodidad de la mente que debes frenar...te hace creer que dejar-la suelta y desbocada es lo "normal"....que es lo cómodo....
Crea resistencia a ser consciente....a que estés atento....a que te des cuenta de su manejo....y detrás...de la mente...acompañándola con gran fuerza esta el ego...si pasas la barrera de la mente...te encontraras con la del ego...que arrastra...con fuerza, que reacciona automático...
Tu voluntad...no es usarla controlando la vida...queriendo que las cosas sean como tu quieres...
como el ego sueña....no son tus sueños....igual que no conoces QUE ERES....tampoco conoces tus sueños....son los insaciables deseos de un depredador....que te dice que son tus sueños...
Tu Voluntad....es para que la apliques contigo mismo....para que frenes...al ego y la mente....para que
veas tu inconsciente....para que te vuelvas consciente...para impedir el arrastre....
Para ser firme en tu decisión de auto-descubrirte...no hay otra elección en la vida....MENTIRA...
tu nunca eliges.....elige tu inconsciente....tu miedo...tu ego...y crees que eres tu....
Tu....para que lo "entiendas"...la persona...es cuerpo...cerebro...y corazón...todo ello compone lo que esta SUSTENTADO POR LA CONCIENCIA QUE TE HABITA....aquí.en este infierno que hemos creado entre todos, se te añade mente y ego...y es justamente lo que te domina y lo que tienes que ELIMINAR DE TI....SI....ELIMINAR....ME DA IGUAL LO QUE DIGAN.....SI NO LO EXPERIMENTAN....TODO LO QUE DIGAN....ES MENTIRA...
Cuando realizas el camino interior....descubres que tu cerebro...esta enganchado directamente a la MENTE DOMINANTE....que tu cerebro es quien comprende....quien despierta y quien se desengancha...y que puedes utilizarlo....tu sólito...que tu cerebro no necesita pensar.....si no comprender....recibir y traducir lo que la sabiduría de la CONCIENCIA QUE TE HABITA DICTA..
Que no es el ego ..lo que te ayuda a vivir aquí....Mentira....es lo que te domina....

TU....ERES INTOCABLE.....INDIVISIBLE....
SAL DEL DOMINIO DEL EGO....Y LO EXPERIMENTARAS

Susana Martin